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青海湖 茶卡鹽湖 拉薩 林芝大峽谷 日喀則 珠峰 納木錯行程 14天13晚
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  • 線路訂金:200 元/人
  • 出發日期:天天發團     共有 583 人關注
  • 旅行天數:13天     交通:火車+大巴
  • 所屬分類: 青海+拉薩
  • 線路標簽:

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(不包含當地往返機票)

行程特色
  • D1
    第1天全國各地-西寧

    各地-青海西寧:火車站或機場接團,隨后安排入住酒店,自己在賓館或附近安排午晚餐;為了適應當地氣候及環境,下午可以適應性休息。如果沒有不適,晚可上街體驗西寧夜景(但要注意不要劇烈運動)。要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。
    溫馨提示:西寧火車站20公里,約20分鐘車程,機場40公里,約50分鐘 全程高速公路。海拔2300米,含氧量只有內地的70%,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法

    交通:旅游大巴
    住宿:西寧
    用餐:自理
  • D2
    第2天西寧—金沙灣—青海湖

    早上6:30分開始主干道沿路接車,后途經多巴國家體育訓練基地---稱為冠軍的搖籃、金牌夢工廠。乘車途徑湟源峽谷前往美麗的【金銀灘草原】(游玩30分鐘草原上一簇簇金露梅和銀露梅爭奇斗艷,金銀灘因此得名這里是西部歌王王洛賓先生在草原上創作《在那遙遠的地方》的創作地。最后參觀游覽我國第一大內陸湖——AAAAA級景區青海湖二郎劍】(游覽2小時)景區,也是我國最大的咸水湖

    交通:旅游大巴
    住宿:青海湖
    用餐:早中晚
  • D3
    第3天青海湖—茶卡鹽湖—西寧

    乘車前往美麗的茶卡鹽湖,途中翻越(海拔3817米)的橡皮山,抵達中國重要的食鹽產地AAAAA級景區茶卡鹽湖】(游覽1.5小時、不含小火車(特注:由于茶卡鹽湖從4月26日才開始營業,4月25日之前茶卡鹽湖景區游覽調整為漠河鹽場)柴達木以“鹽的世界”著稱,茶卡鹽湖是柴達木盆地內的四大鹽湖之一,是有名的天然結晶鹽湖。鹽粒晶大質純,鹽味醇香,是理想的食用鹽。之后可車覽文成公主進藏時的駐足地日月山,也是我國西部季風氣候以及農、牧區分水嶺,沿途車觀“天下河水皆東去,唯有此水向西流”的奇觀—倒淌河。行程最后返回西寧,乘坐火車硬臥至拉薩。

    交通:火車
    住宿:火車上
    用餐:早中晚
  • D4
    第4天拉薩

    火車:旅客們一覺醒來就到了“戈壁新城”格爾木。有中國最大的鹽湖——察爾汗鹽湖,湖中布滿形態各異的鹽花,鹽湖周圍風景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可見,它是我國最好的高山探險的入門級山峰。經過可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驢等珍稀野生動物。在海拔4547米的青藏鐵路沱沱河車站,旅客可以欣賞到長江源頭第一鎮——沱沱河的自然風貌和人文景觀。親身體會到青藏鐵路作為“天路”的感覺。能夠看到美麗的錯那湖和藏北草原。藏北草原又稱“羌塘草原”,羌塘國家級自然保護區。帶著您美好的心情,來到世界屋脊之城—“拉薩”。拉薩火車站接站,入住市區酒店,自由活動;

    交通:旅游大巴
    住宿:拉薩
    用餐:自理
  • D5
    第5天拉薩

    上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】,歷世達賴喇嘛駐地和舊西藏政教權力的中心游覽。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像,藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。游覽結束后去八廓街手工藝品市場,感受西藏的人文風土,瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。

    交通:旅游大巴
    住宿:拉薩
    用餐:早中晚
  • D6
    第6天拉薩-米拉山--巴松措--林芝

    早餐后乘車前往素有西藏小江南之稱的林芝,途經松贊干布的出生地,后乘車沿318國道東行,經墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口(海拔5013.25米,10分鐘)過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆:古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地!后到達【巴松錯】又名錯高湖,門票170元/人藏語中是“綠色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面積達6千多畝,位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區,同時被世界旅游組織列入世界旅游景區(點),2000年被評為國家AAAA級景區,2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。傍晚抵達林芝市 。林芝:藏語為“太陽的寶座”。

    交通:旅游大巴
    住宿:八一
    用餐:早中晚
  • D7
    第7天八一—大峽谷--魯朗林海---八一

     早餐后出發,早餐后前往有“世界第一大峽谷”之稱的----雅魯藏布大峽谷AAAA風 景區(車游大峽谷約3小時),大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區,被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷,由于高峰和峽谷咫尺為鄰,幾千米的強烈地形反差,構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面觀景臺可近距離關看到中國最美雪山----南迦巴瓦峰,其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也稱為“羞女峰”。參觀大峽谷結束之后往東赴林芝地區最美的風景帶之一有“香巴拉秘 境”之稱的魯朗林海AAAA級風景區,魯朗藏語意為“龍宮”,是龍王爺居住的地方。這里有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林;從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點即魯朗一號觀景臺(天氣晴朗時可同時拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白壘峰(7294米)。名副其實神仙居住的地方。參觀完畢后,欣賞沿岸風景返回八一。

    交通:旅游大巴
    住宿:八一
    用餐:早中晚
  • D8
    第8天林芝—卡定溝—拉薩

    早餐后乘車到達【卡定溝景區】,卡定溝又名嘎定溝,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。然后出發出發前往藏族民俗村。 乘車到達【藏族民俗村】,體驗原生態藏族家訪,了解民族文化,了解手工藝制品制作過程。11:30出發返回拉薩,12:30在工布江達縣用午餐。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光,觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場,近處是田野,點綴油菜花田,中有河水,遠處是山,山峰上覆蓋白雪,四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山風勁吹,藍天白云下,五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪,發育有遠古時期冰川活動遺跡

    交通:旅游大巴
    住宿:拉薩
    用餐:早中晚
  • D9
    第9天拉薩---羊卓雍錯---卡若拉冰川----宗山城堡---日喀則

    早餐后乘車赴后藏首府日喀則,翻越海拔4600米的岡巴拉山,遠眺岡巴拉雷達站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯湖】。參觀古老的【卡若拉冰川】,參觀《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城,遠觀抗英遺址——【宗山城堡】,由中尼公路直接前往后藏重地日喀則。

    交通:旅游大巴
    住宿:日喀則
    用餐:早中晚
  • D10
    第10天日喀則--珠峰自然保護區--絨布寺--珠峰大本營--日喀則

    早上乘車途經拉孜前往新定日縣城——協格爾。沿途翻越海拔5220米的嘉錯拉雪山,在將到協格爾時,即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。前往【珠峰自然保護區】,在世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望,是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。乘坐環保車到達海拔 5200米的【珠峰大本營】,在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞,有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。帶著對珠峰的留戀,在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回日喀則。

    交通:旅游大巴
    住宿:日喀則
    用餐:早中晚
  • D11
    第11天扎什倫布寺

    上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺【已含門票 游覽時間80分鐘】,遠眺整個寺院群樓疊疊,金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍,大殿里僧侶誦經井然;寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像—強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后驅車沿世界海拔最高的雅魯藏布江峽谷返回拉薩,途中欣賞峽谷海洋地質地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰等風景

    交通:旅游大巴
    住宿:拉薩
    用餐:早中晚
  • D12
    第12天納木錯 羊八井

    拉薩-納木錯-拉薩(往返約500公里)早餐后乘車前往西藏三大圣湖之一【納木錯(已含門票】游覽時間從到扎西島停車場算起60分鐘,納木錯是西藏三大圣湖之首(湖水海拔4718米),在那里感受天堂、藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,途中自由參觀高寒水晶,時間60分鐘,返回拉薩參觀奇圣土特產,時間60分鐘,位于開發區博達路,特色牦牛肉、藏香雞、藏香豬、青稞食品。

    交通:旅游大巴
    住宿:拉薩
    用餐:早中晚
  • D13
    第13天拉薩

    送團。早餐后按賓客的火車或飛機時間送團結束愉快行程!祝您和家人“扎西德勒”。
    溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午,請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。

    交通:旅游大巴
    住宿:無
    用餐:早
*以上行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準。
交通 旅游期間用車為國產空調旅游車。含西寧至拉薩火車硬臥票;
住宿 為三星或商務酒店標準間(或應委托旅行社指定的待評定星級酒店);全程不提供自然單間,產生單房差須由客人自己支付。
西寧入住酒店:居安賓館,景峰大廈;
青海湖入住酒店:景翔商務酒店(有可能有變動)
拉薩入住酒店:帝人 新凱 百益 納木錯賓館
林芝入住酒店:龍都賓館,圣龍賓館,伊光賓館,
日喀則入住酒店:陽孜酒店,王朝飯店,金福萊大酒店。
餐標 酒店包含早餐,若客人出發時間較早,酒店早餐時間趕不上的情況下,會安排早餐包給客人帶在車上吃。青海段正餐標準為30元/人/頓,拉薩段正餐標準為15元/人/頓。用餐次數以行程表注明次數為準;
門票 行程中所列景點門票(除自費外)。本社門票已享有最低優惠,故所有證件一概不在享有優惠。(景區內小火車和景點電瓶車自理);對于持有,免門票證件的游客,公司按照與景點的下協議價予以退款。
①客人個人消費,②省外抵西寧及拉薩返鄉交通費用。
【1】、青海為高原氣候,要有足夠的御寒衣物。即使是夏季也早晚涼、中午熱,因此要注意保保暖,特別預防感冒和上呼吸道感染。景區日照強,紫外線強。長時間在戶外活動;請戴上太陽帽、涂抹防曬霜以保護皮膚。
【2】注意高原反應,旅行者即由海拔四五百米到達三千米以上,加上高原立體氣候,冷暖無常,極易發生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等高山反應。這時應減少活動量,臥床休息,或遵醫囑用藥。
【3】旅行中多吃米食,多飲茶水,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等維生素、高蛋白質和高熱能食物,以應付飲食不服、也可以減少發生高山反應的可能。年老體弱者,應備好常用藥品,最好能配備小型氧氣瓶(可在當地購買)。
【4】尊重當地少數民族的生活習慣和信仰,避免與當地居民發生沖突。出門參加娛樂活動時要特別注意,以免被敲詐。
【5】愛護景區內一草一木,注意景區環保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯系。為確保安全,一定要在導游人員的陪同下游覽,以免造成意外事故。
【6】因長時間高原行車,途中車輛負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況;旅行社對此情況會迅速做出補救措施,請游客做好心理準備。在旅游過程中,盡量不與藏民發生言語沖突。
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